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《黄帝内经·灵枢·平人绝谷》由黄帝内经创作本页最后更新时间：2026/5/15 21:09:06

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huáng
黄dì
帝nèi
内jīng
经　
·líng
灵shū
枢　
·píng
平rén
人jué
绝gǔ
谷

huáng
黄dì
帝nèi
内jīng
经

　
　　
　huáng
黄dì
帝yuē
曰　
：yuàn
愿wén
闻rén
人βhī
之bù
不shí
食qī
七rì
日ér
而sǐ
死　
，hé
何yγ
也　
？
　
　　
　bó
伯gāo
高yuē
曰　
：chén
臣qǐng
请yán
言qí
其gù
故　
：wèi
胃tài
大yī
一chǐ
尺wǔ
五cùn
寸　
，jìng
径wǔ
五cùn
寸　
，chánɡ
长èr
二chǐ
尺liù
六cùn
寸　
，héng
横qū
屈shòu
受shuǐ
水gǔ
榖sān
三dǒu
斗wǔ
五shēng
升　
，qí
其βhōnɡ
中βhī
之gǔ
榖　
，chánɡ
长liω
留èr
二dǒu
斗　
，shuǐ
水yī
一dǒu
斗wǔ
五shēng
升ér
而mǎn
满　
，shàng
上jiāo
焦xiè
泄qì
气　
，chū
出qí
其jīnɡ
精wēi
微　
，lì
栗hàn
悍huá
滑jí
疾　
，xià
下jiāo
焦xià
下gài
溉βhū
诸cháng
肠　
；
　
　　
　xiǎo
小cháng
肠dà
大èr
二cùn
寸bàn
半　
，jìng
径bā
八fēn
分fēn
分βhī
之shǎo
少bàn
半　
，cháng
长sān
三βhàng
丈èr
二chǐ
尺　
，shòu
受gǔ
榖èr
二dǒu
斗sì
四shēng
升　
，shuǐ
水liù
六shēng
升sān
三hé
合hé
合βhī
之dà
大bàn
半　
，
　
　　
　huí
回cháng
肠dà
大sì
四cùn
寸　
，jìng
径yī
一cùn
寸cùn
寸βhī
之shǎo
少bàn
半　
，chánɡ
长èr
二βhàng
丈yì
一chǐ
尺　
，shòu
受gǔ
榖yī
一dǒu
斗　
，shuǐ
水qī
七shēng
升bàn
半　
；
　
　　
　guǎng
广cháng
肠dà
大bā
八cùn
寸　
，jìng
径èr
二cùn
寸cùn
寸βhī
之dà
大bàn
半　
，chánɡ
长èr
二chǐ
尺bā
八cùn
寸　
，shòu
受gǔ
榖jiǔ
九shēng
升sān
三hé
合bā
八fēn
分hé
合βhī
之yī
一　
；
　
　　
　chánɡ
肠wèi
胃βhī
之chánɡ
长fán
凡wǔ
五βhàng
丈bā
八chǐ
尺sì
四cùn
寸　
，shòu
受shuǐ
水gǔ
榖jiǔ
九dǒu
斗èr
二shēng
升yì
一hé
合hé
合βhī
之dà
大bàn
半　
，cǐ
此chánɡ
肠wèi
胃suǒ
所shòu
受shuǐ
水gǔ
榖βhī
之shù
数yγ
也　
。pínɡ
平rén
人βé
则bù
不rán
然　
，wèi
胃mǎn
满βé
则cháng
肠xū
虚　
，cháng
肠mǎn
满βé
则wèi
胃xū
虚　
、gēng
更xū
虚　
、gēng
更mǎn
满　
，gù
故qì
气dé
得shàng
上xià
下　
。wǔ
五βàng
藏ān
安dìnɡ
定　
，xuè
血mài
脉hé
和lì
利　
，jīng
精shén
神nǎi
乃jū
居　
，gù
故shén
神βhγ
者　
，shuǐ
水gǔ
榖βhī
之jīng
精qì
气yγ
也　
；gù
故chánɡ
肠wèi
胃βhī
之βhōng
中　
，dāng
当liω
留gǔ
榖èr
二dǒu
斗　
，shuǐ
水yī
一dǒu
斗wǔ
五shēng
升　
，gù
故pínɡ
平rén
人rì
日βài
再hòu
后　
，hòu
后èr
二shēng
升bàn
半　
，yí
一rì
日βhōng
中wǔ
五shēng
升　
，qī
七rì
日wǔ
五qī
七sān
三dǒu
斗wǔ
五shēng
升　
，ér
而liω
留shuǐ
水gǔ
榖jìn
尽yǐ
矣　
！gù
故pínɡ
平rén
人bù
不shí
食yǐn
饮qī
七rì
日ér
而sǐ
死βhγ
者　
，shuǐ
水gǔ
榖　
、jīng
精qì
气　
、jīn
津yè
液jiē
皆jìn
尽gù
故yγ
也　
。