《楚王好细腰》的原文打印版、对照翻译（墨子及弟子）

昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。
从前，楚灵王喜欢男子有纤细的腰身，所以朝中的一班大臣，惟恐自己腰肥体胖，失去宠信，因而不敢多吃，每天都是吃一顿饭用来节制自己的腰身,（每天起床后，整装时）先屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁站起来。
比期年，朝有黧黑之色。
等到第二年，满朝文武官员脸色都是黑黄黑黄的了。

昔：从前。

楚灵王：春秋中期楚国国君（在位11年）。

好（hào)：喜欢。

士：大臣。

故：所以。

之：的

皆：都。

以：用，用来

一饭：每天吃一顿饭。

节：限制，节制。

胁息：屏住呼吸。

带：束带。

比：等到，及至。

期（jī)年：一周年。“期”表示一年（月）。

黧(lí) 黑：黑中带黄的颜色。

色：面色；脸色。