《黄庭经·外景·下部经》的原文打印版、繁体版

璇玑悬珠环无端，迅牝金籥常完坚。
载地悬天周乾坤，象以四时赤如丹。
前仰后卑各异门，送以还丹与玄泉。
象龟引气至灵根，中有真人巾金巾。
负甲持符开七门，此非枝叶实是根。
昼夜思之可长存，仙人道士非有神。
积精所致为专年，人皆食谷与五味。
独食太和阴阳气，故能不死天相既。
试说五脏各有方，心为国主五脏王。
意中动静气得行，道自持我神明光。
昼日昭昭夜自守，渴自饮浆饥得饱。
经历六腑藏卯酉，转阳之阴藏于九。
常能行之不知老，肝之为气修而长。
罗列五脏生三光，上合三焦道饮浆。
精候天地长生道，我神魂魄在中央。
精液流泉去鼻香，立于玄膺含明堂。
通我华精调阴阳，伏于玄门候天道。
近在我身还自守，清净无为神留止。
精气上下关分理，七孔已通不知老。
还坐天门候阴阳，下于喉咙通神明。
过华盖下清且凉，入清虚渊见吾形。
期成还丹可长生，还过华池动肾精。
望于明堂临丹田，将使诸神开命门。
通利天道藏灵根，阴阳列布如流星。
肝气似环终无端，肺之为气三焦起。
伏于天门候故道，清液醴泉通六府。
随鼻上下开二耳，窥视天地存童子。
调和精华理发齿，颜色光泽老不白。
下于喉咙何落落，诸神皆会相求索。
下入绛宫紫华色，隐藏华盖通神庐。
专守心神传相呼，观我诸神辟除邪。
脾神还归依大家，藏养灵根不复枯。
至于胃管通虚无，闭塞命门似玉都。
寿传万岁将有余，脾中之神游中宫。
朝会五神和三光，上合天气及明堂。
通利六府调五行，金木水火土为王。
通利血脉汗为浆，二神相得下玉英。
上禀元气年益长，循謢七窍去不祥。
日月列布张阴阳，伏于太阴成其形。
五脏之主肾为精，出入二气入黄庭。
呼吸虚无见吾形，强我筋骨血脉成。
恍惚不见过清灵，坐于庐下观小童。
旦夕存在神明光，出于无门入无户。
恬淡无欲养华根，服食玄气可遂生。
还返七门饮太渊，通我喉咙过青灵。
问于仙道与奇功，服食灵芝与玉英。
头戴白素足丹田，沐浴华池灌灵根。
三府相得开命门，五味皆至善气还。
大道荡荡心勿烦，被发行之可长存。
吾言毕矣勿妄传。